Archiwa Drugie śniadania

Dania główne Drugie śniadania Lunch Przekąski

2021-07-22

Szybka zapiekanka wysokobiałkowa

Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń Smaczna i wartościowaZ przepisu wychodzą 2 porcje1 porcja dostarcza524kcal67g…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Kolacje

2021-03-18

Placuszki bananowe bez jajek, pszenicy i mleka

Przepis na 1 porcję1 porcja zawiera 590 kcal7g białka, 19g tłuszczy, 67g węglowodanówSkładniki:120g banana100g borówek…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski

2021-01-26

Placuszki z mango

Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadaniePlacuszki robi się bardzo szybko i są bardzo…

Twój dietetyk 0

Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski

2021-01-20

Quesadille z kurczaka

Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT…

Twój dietetyk 0

Ciasta Drugie śniadania Przekąski

2021-01-20

Babeczki cynamonowo – kukurydziane z borówkami

Kcal 168; proteiny 3,7g; węglowodany 18,9g, tłuszcze 7,9g w tym TN 1,9g, TJ 3,2g WNKT…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski

2021-01-13

Tarta flambee z gruszką i serem kozim

Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego…

Twój dietetyk 0

Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania

2020-12-19

Bajgle

Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki…

Twój dietetyk 0

Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania

2020-12-18

Chleb orkiszowo-gryczany

Jedna kromka chleba (30gram) zawiera : 56kcal, 2,1 g białka, 0,4g tłuszczu, 10g węglowodanów Składniki:…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Śniadania

2020-11-18

Podpłomyk śniadaniowy

Podpłomyk śniadaniowy był u mnie na kolację ale jest to wspaniała alternatywa na brunch a…

Twój dietetyk 0

Aktualności Ciasta Drugie śniadania

2020-11-18

Snickers w mojej wersji

Ta wersja jest mega prosta, mega smaczna ale nie mega fit ! Z przepisu wychodzi 14…

Twój dietetyk 0

Drugie śniadania

Szybka zapiekanka wysokobiałkowa

Placuszki bananowe bez jajek, pszenicy i mleka

Placuszki z mango

Quesadille z kurczaka

Babeczki cynamonowo – kukurydziane z borówkami

Tarta flambee z gruszką i serem kozim

Bajgle

Chleb orkiszowo-gryczany

Podpłomyk śniadaniowy

Snickers w mojej wersji

Regulaminy

Ostatnie wpisy