KolacjePrzekąski 2021-08-19 Kotlety brokułowe z mozzarellą Przepis na 5 kotletów. Jeden kotlet dostarcza 109 kcal, 7 gram białka, 6,5 gram tłuszczu… Twój dietetyk
AktualnościPrzekąski 2021-08-09 Boczniaki na maśle Boczniaki nie dość, że są smaczne i syte to dodatkowo:zawierają sporo łatwo przyswajalnego białka, dzięki… Twój dietetyk
Dania główneDrugie śniadaniaLunchPrzekąski 2021-07-22 Szybka zapiekanka wysokobiałkowa Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń Smaczna i wartościowaZ przepisu wychodzą 2 porcje1 porcja dostarcza524kcal67g… Twój dietetyk
Dania główneKolacjePrzekąski 2021-07-13 Placuszki z cukini z sosem jogurtowym 6 porcji. Jedna porcja dostarcza 200kcal, 10 gram tłuszczu, 11 gram białka, 15 gram węglowodanów… Twój dietetyk
AktualnościPrzekąski 2021-07-07 Deser chia z musem z mango Jedna porcja zawiera 314kcal, 5 gram białka, 14 tłuszczu i 28 gram węglowodanów Skladniki: 3… Twój dietetyk
Bez kategoriiPrzekąski 2021-06-27 Lody truskawkowe Porcja 100 gram dostarcza : 160 kcal, 1.6gram białka, 14 gram tłuszczu i 5 gram… Twój dietetyk
AktualnościDrugie śniadaniaKolacjeLunchPrzekąski 2021-01-26 Placuszki z mango Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadaniePlacuszki robi się bardzo szybko i są bardzo… Twój dietetyk 0
Dania główneDrugie śniadaniaKolacjeLunchPrzekąski 2021-01-20 Quesadille z kurczaka Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT… Twój dietetyk 0
CiastaDrugie śniadaniaPrzekąski 2021-01-20 Babeczki cynamonowo – kukurydziane z borówkami Kcal 168; proteiny 3,7g; węglowodany 18,9g, tłuszcze 7,9g w tym TN 1,9g, TJ 3,2g WNKT… Twój dietetyk 0
AktualnościDania główneDrugie śniadaniaKolacjeLunchPrzekąski 2021-01-13 Tarta flambee z gruszką i serem kozim Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego… Twój dietetyk 0