Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń
Smaczna i wartościowa
Z przepisu wychodzą 2 porcje
- 1 porcja dostarcza
- 524kcal
- 67g białka
- 22g tłuszczy
- 10g węglowodanów
Składniki:
- brokuł
- opakowanie serka wiejskiego
- 10 białek
- 1 mozzarela
- 100 g szynki drobiowej
- sól, pieprz, czosnek
Wykonanie:
Brokuła lekko podgotować. Resztę składników ze sobą wymieszać (mozzarela pokrojona w kostkę )
Do naczynia żaroodpornego i pieczemy 35 minut 190 stopni
Smacznego !
