2021-01-13
Chlebek z masła orzechowego
Idealny dla ketogeników.A jaki pyszny!!! Przepis na 6 porcji, a 1 porcja zawiera 240 kcal, 11,5g…
2020-12-19
Bajgle
Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki…
2020-12-18
Chleb orkiszowo-gryczany
Jedna kromka chleba (30gram) zawiera : 56kcal, 2,1 g białka, 0,4g tłuszczu, 10g węglowodanów Składniki:…
2020-10-28
Turbo szybki jabłecznik
Osobiście nie znam kto by nie lubił jabłecznika :) Jest tu ktoś taki :) ? Wczoraj wpadłam…
2020-10-28
Aromatyczna zupa porowo-cukiniowa
Na jesienne wieczory zupka jak najbardziej jest wskazana :) Jesień kojarzy się z dynią ale…
2020-08-31
Chleb czekoladowo-bananowy
Czy wiesz , że 1 kawałek dostarczy Ci zaledwie 165 kcal , zrobisz w 10…
2020-08-18
Enchilady keto
1 z 2 porcji dostarczy :554 kcal31g białko46g tłuszcze4g węglowodanySzaleństwo kulinarne a zarazem prostota, smacznie,…
2020-08-05
Szybki naleśnik dutch baby
Z jednego przepisu wychodzą 3 porcje a jedna dostarcza 480 kcal, 13g białka, 29g tłuszczy,…
2020-08-03
Borówkowe ciasto śniadaniowe
Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza316 kcal, 17g białka, 3g tłuszczy, 54g…
2020-07-30
Dyniowo-kokosowy budyń jaglany
660kcal, 12g białko, 35g tłuszcze, 70g węglowodanyOd kiedy zakochałam się w kaszy jaglanej od wtedy…