Blog - Strona 6 z 50 - Joanna Jamry

Aktualności Dania główne

2020-10-14

Curry z dynią, batatem i kalafiorem

1 porcja zawiera Składniki na 1 porcje: 50g kukurydzy konserwowej 200g kalafiora 200g dynii 100g…

Twój dietetyk 0

Zdrowie

2020-10-09

Czy warto brać witaminy, minerały, suplementy?

Otóż – to zależy 😊 (chyba ostatnio nadużywam wyrażenia „to zależy”, jednak niestety w dietetyce…

Twój dietetyk 0

Aktualności Ciasta

2020-10-07

Sezamowa szarlotka

Tak prostej i pysznej szarlotki to ja już dawno nie jadłam Jest bardzo prosta i…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne

2020-10-06

Gulasz z dynią i pieczarkami

1 porcja zawiera 665kcal, 31g białka, 37g tłuszczy, 58g węglowodanówSkładniki na 4 porcje:400 g filetów…

Twój dietetyk 0

Aktualności Śniadania

2020-09-11

Jajko w awokado z parmezanem na rukoli

Przepis na 1 porcję1 porcja zawiera 260kcal, 13 g białka, 20g tłuszczów, 6g węglowodanówSkładniki:70g awokado 1…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne

2020-09-11

Pieczarki faszerowane, sałatka, ziemniaki zapiekane w piekarniku

Przepis na 1 porcję.1 porcja zawiera681 kcal, 52g białka, 33g tłuszczy, 40g węglowodanówSkładniki:150g piersi z…

Twój dietetyk 0

Aktualności Zupy

2020-09-09

Zupa krem z dyni z warzywami i pestkami

Przepis na 2 porcje1 porcja zawiera: 480kcal, białko 12g, tłuszcze 23g, węglowodany 50gSkładniki:400g dynii250g selera180g…

Twój dietetyk 0

Aktualności Śniadania

2020-09-09

Placuszki z mąki kukurydzianej z pszenną z truskawkami

1 porcja zawiera 640 kcal, Białka 26g, Tłuszczów 28g, Węglowodanów 67gPrzepis na 1 porcje.Składniki:45g mąki…

Twój dietetyk 0

Zdrowie

2020-09-08

Tkanka tłuszczowa

Adipocyty czyli inaczej komórki tłuszczowe stanowią główną masę tkanki tłuszczowej. Adipocyty zorganizowane są w płaciki…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne Kolacje Lunch

2020-09-01

Schab w sosie paprykowym

1/3 porcji dostarczy300 kcal40g białka14g tłuszczy4g węglowowodanów Czasem lubię szaleć kulinarnie w kuchni ale w taką…

Twój dietetyk 0

AktualnościSprawdź co się dzieje w świecie dietetyki!

Curry z dynią, batatem i kalafiorem

Czy warto brać witaminy, minerały, suplementy?

Sezamowa szarlotka

Gulasz z dynią i pieczarkami

Jajko w awokado z parmezanem na rukoli

Pieczarki faszerowane, sałatka, ziemniaki zapiekane w piekarniku

Zupa krem z dyni z warzywami i pestkami

Placuszki z mąki kukurydzianej z pszenną z truskawkami

Tkanka tłuszczowa

Schab w sosie paprykowym

Regulaminy

Ostatnie wpisy