Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza
316 kcal, 17g białka,
3g tłuszczy, 54g węglowodanów
Te ciasto jest idealne na niedzielne śniadanie
Kiedy masz czas usiąść, wypić dobrą czarną kawę i zjeść coś pysznego
Zatem przybiegam z ciekawym przepisem
Mam nadzieję, że skorzystasz i będzie Ci smakowało
Składniki
- 1 banan
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 1 jajko
- 250g mąki pełnoziarnistej lub orkiszowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 180 ml jogurtu skyr lub maślanki
- 200 g borówek
Wykonanie
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz borówek za pomocą miksera , na końcu wymieszaj ręką z ciastem borówki.
Do piekarnika 40 minut i podawaj z ulubionymi dodatkami
U mnie porzeczki i jeżyny
Smacznego!
