Dania główne

Składniki: pól torebki ryżu pół piersi z kurczaka pomidory w puszce - połowa puszki kilka…

Nic bardziej prostego Zatrzyj ziemniaki, ser, cebulę i dodaj jajko, pietruszkę dużo pietruszki, zioła i…

Składniki: 1 bułka orkiszowa z ziarnami 100g wołowiny 1 mała cebulka oliwa z oliwek łyżka…

Składniki: 250 do 300g mąki kasztanowej (sprawdź konsystencję)/ można też wymieszać z migdałową! 2 jajka…

Składniki na 2 porcje: torebka ryżu białego pierś z indyka 6 łyżek kukurydzy konserwowej puszka…

Kcal - 449,6 na 2 porcje Białko - 21,4 Tłuszcze - 35,4 Węglowodany - 5,6…

Składniki :📍Ząbek czosnku posiekany📍3 łyżki sosu sojowego📍Łyżeczka musztardy📍Po łyżeczce oliwy, soku z cytryny📍2 łyżki posiekanego…

Lubisz hamburgery❓ Zapraszam po zdrowsza wersję w bułce żytniej Kalorie: 350 Białko: 26 Tłuszcz: 8…

Porcja 1/6 zawiera 482 kcal, Białka - 23,8g, Tłuszcze 33,8, Węglowodany 17,9 Składniki: 500 g…