Kcal – 449,6 na 2 porcje
Białko – 21,4
Tłuszcze – 35,4
Węglowodany – 5,6
Składniki:
- 150 g polędwiczki z indyka
- sól
- pieprz
- 2 ząbki czosnku
- 50 ml mleka roślinnego
- 100 g wiórki kokosowe
Przygotowanie:
Polędwiczki smarujemy przyprawami oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem, zalewamy mlekiem i odstawimy na ok 2h. Następnie maczamy w jajku i wiórkach. Pieczemy w piekarniku 180 st ok 35 min.
