Piersi z kurczaka z mozzarella i salsa z awokado
1 danie zawiera ok 480kcal - Przepis na 2 porcje i na 1 dzień Składniki:…
Warzywno-miesne burgery
2020-02-25
Warzywno-miesne burgery
Składniki: 🥦1 brokuł 🥦 50g potartego cheddara 🥦 2 jajka 🥦 Pierś z kurczka 🥦 Dwie łyżki mąki, u…
Zielone curry z krewetkami, cukinią i brązowym ryżem
Składniki na 3 porcje: 🥒 1 cukinia🥒 2 torebki brązowe o ryzu (ugotuj bez folii!)🥒 Paczka krewetk🥒 Dwie łyżeczki…
Szybka zapiekanka
2020-02-14
Szybka zapiekanka
Potrzebujesz:🥘5 dużych ziemniakow🥘1 cebule🥘10 pomidorkow koktajlowych🥘250g mięsa mielonego🥘Pół opakownaja mozzarelli🥘Oliwa z oliwek🥘Ulubione zioła
Mój ulubiony indyk gram masala z kaszą jaglaną i surówka z selera ❤️
Składniki:🍲Puszka mleka kokosowego🍲Puszka pomidorów krojonych🍲150g kaszy jaglanej🍲Pierś z indyka🍲Oliwa z oliwek🍲Przyprawa gram masala🍲Sól i pieprz🍲Surówka…
Zapiekanka z porem
2020-02-12
Zapiekanka z porem
Zapiekanka z porem💪💪💪 Składniki:🖇1 por🖇2 ząbki czosnku🖇1 łyżka masła klarowanego🖇1 cukinia🖇1 opakowanie szynki parmenskiej🖇150 g…
Leczo z piersią kurczaka i mrożonkami w sosie pomidorowo – kokosowym
Składniki: 👉2 piersi z kurczaka 👉1 opakowanie mrozonego groszku 👉1 opakowanie fasolki szparagowej mrożone 👉1…
Sałatka z piersią kurczaka i mandarynkami oraz potrawka z kurczaka w sosie kokosowym
Potrzebujesz:👉Roszponka lub inna sałatę🥬👉mandarynka🍊👉3 łyżki orzechów włoskich 🥜🥜👉kilka oliwek👉kilka pomidorów koktajlowych🍅🍅👉pierś z kurczaka która potrzebujesz natrzec…
Pieczona pierś z kurczaka z ziemniakami i sałatką
Potrzebujesz: 🧀Pierś z kurczaka 🧀Kilka ziemniaków 🧀Dwa plastry sera cheddar 🧀Zioła wszelakiej maści tutaj papryka,…
A’la gulasz mięso-warzywny z czerwonym ryżem
2020-01-15
A’la gulasz mięso-warzywny z czerwonym ryżem
Potrzebujesz: 🍗Kawałek mięsa, tu mięso z nogi kurczaka 🍗5 suszonych pomidorów 🍗Dwie garście fasolki szparagowej,…