Skip to main content

Potrzebujesz:
🥘5 dużych ziemniakow
🥘1 cebule
🥘10 pomidorkow koktajlowych
🥘250g mięsa mielonego
🥘Pół opakownaja mozzarelli
🥘Oliwa z oliwek
🥘Ulubione zioła

Przygotowanie:

Ziemniaki obierz i pokrój (możesz je uprzednio podgotowac, wtedy zapiekankę krócej będziesz musiał zapiekać). Cebulę pokrój w piórka lub krążki, nie muszą być bardzo cienkie. W naczyniu żaroodpornym, uprzednio posmarowanym oliwą ułóż warstwę ziemniakow, cebuli, mięsa i tak powtarzaj do wyczerpania składników. Dopraw ulubionymi ziołami. Na końcu ułóż pomidorki i posyp kawałkami sera. Zapiekaj około godziny w piekarniku w temperaturze 200 stopni.

Smacznego 🥰❤️

Nie potrzeba ani wiele pieniędzy, ale czasu ani nawet umiejętności kulinarnych, żeby zmienić i utrzymać dobre nawyki żywieniowe! 😎😎😎

To co jesz teraz zaprocentuje za kilka lat ❤️

Więc zamiast fast fooda w piątkowy wieczór poleca się… Zapiekanka ❤️❤️❤️

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk