Skip to main content

Potrzebujesz:
馃崡Kawa艂ek mi臋sa, tu mi臋so z nogi kurczaka
馃崡5 suszonych pomidor贸w
馃崡Dwie gar艣cie fasolki szparagowej, u mnie domowa mro偶ona
馃崡 Kilka mini kolb kukurydzy
馃崡Oliwa do podsma偶enia
馃崡 50g ry偶u czerwonego
馃崡 Og贸rki konserwowe

Przygotowanie:

Mi臋so oddzieli膰 od ko艣ci, podsma偶y膰 je na oliwie z wcze艣niej podgotowana fasolka, pokrojon膮 kukurydza i posiekanymi pomidorami. Doprawi膰. W mi臋dzyczasie ugotowa膰 ryz i podawa膰 z og贸rkami.

Tw贸j dietetyk

Author Tw贸j dietetyk

More posts by Tw贸j dietetyk