Blog - Strona 34 z 50 - Joanna Jamry

Aktualności Przekąski

2019-05-21

Szybki, prosty chleb z ziarnami

Składniki: Chlebek jest w naszej diecie podstawą , lubimy pieczywo z różnymi dodatkami ale ważne…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-05-13

Gulasz z wołowiną i kaszą jęczmienną

Składniki na 4 porcje: 400g udzcia wołowego dwa woreczki kaszy jęczmiennej puszka pomidorów marchew 2szt…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-05-13

Makaron gryczany z pesto z czosnku niedźwiedziego z tuńczykiem i serem parmezan

Składniki na pesto z czosnku niedźwiedziego: – duży pęczek czosnku niedźwiedziego (umyty) – 100 g…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski

2019-05-13

Pasta z awokado, feta i czosnkiem

Składniki: 1 dojrzałe awokado 100 g fety 3 ząbki czosnku pieprz sól płatki chili podłużny…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski

2019-05-13

Deser z ciasteczkami Oreo

Składniki: 250 g mascarpone 2 jajka 50 g cukru 200 g ciasteczek Oreo świeże truskawki…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Przekąski

2019-05-13

Chlebek czekoladowo-bananowy

Składniki: 4 banany 1/3 szklanki roztopionego masła 1/2 szklanki cukru (najlepiej trzcinowego) 1 jajko 1…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-05-06

Ekspresowe ciasto bananowe

Składniki: 250 g mąki owsianej 4 jajka 1/2 szklanki oleju 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta Drugie śniadania

2019-05-06

Wegański biszkopt z bananami

Składniki: 400 g mąki orkiszowej 200 g mleka roślinnego 1/2 szklanki oleju 2 łyżki gorzkie…

Twój dietetyk

Aktualności Lunch

2019-04-26

Makaron z mięsem z nóg kurczaka z sosem pomidorowym (obiad resztkowy :))

Nie masz czasu na obiad, a zostały Ci resztki z wczorajszego obiadu ? Wykorzystaj je…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-04-26

Makowiec

Tym razem nie będzie fit ale i czasem też trzeba zaszaleć Ciasto jest pyszne ale…

Twój dietetyk

AktualnościSprawdź co się dzieje w świecie dietetyki!

Szybki, prosty chleb z ziarnami

Gulasz z wołowiną i kaszą jęczmienną

Makaron gryczany z pesto z czosnku niedźwiedziego z tuńczykiem i serem parmezan

Pasta z awokado, feta i czosnkiem

Deser z ciasteczkami Oreo

Chlebek czekoladowo-bananowy

Ekspresowe ciasto bananowe

Wegański biszkopt z bananami

Makaron z mięsem z nóg kurczaka z sosem pomidorowym (obiad resztkowy :))

Makowiec

Regulaminy

Ostatnie wpisy