Blog - Strona 31 z 50 - Joanna Jamry

Aktualności Przekąski

2019-07-03

Deser z mascarpone i truskawkami

Pyszny deser na sobotnie wieczory - prosty i szybki! 1 porcja to około 500kcal Składniki…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne Lunch

2019-06-13

Naleśniki z miętowym serkiem mascarpone i truskawkami na mące ryżowej

Składniki na 6 naleśników: szklanka mąki ryżowej 2 szklanki mleka (do konsystencji, może być mniej…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski Sałatki

2019-06-13

Sałatka caprese z truskawkami i liścia i botwinki

Składniki: Przepis na 2 porcje Opakowanie mozzarelli 200 g truskawek 2 pomidory 2 łyżki oliwa…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne Lunch

2019-06-13

Placki ziemniaczane z suszonymi pomidorami i serem feta pieczone w piekarniku

Przepis na 2 porcje Składniki: 5-6 większych ziemniaków 2 jajka 5 suszonych pomidorów 50 g…

Twój dietetyk

Aktualności Koktajle Przekąski

2019-06-13

Mus z truskawek, jagód oraz awokado z musli

Przepis Na 1 osobę Składniki: 200 g truskawek 100 g jagód 1 awokado 3 łyżki…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta Przekąski

2019-06-13

Ciepłe, świeże drożdżówki z truskawkami z mąki orkiszowej

Składniki na 9 sztuk:• 2 i 1/4 szklanki mąki orkiszowej• 3/4 szklanki letniego mleka roslinnego•…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Przekąski

2019-06-13

Chia pudding z musem malinowo-bananowym

Przepis na 1 osobę Składniki: 4 łyżki nasion chiaa Szklanka mleka roślinnego 200 g truskawek…

Twój dietetyk

Aktualności Lunch Przekąski

2019-06-07

Chłodnik z botwinką

Składniki na 2 porcje: botwinka pęczek rzodkiewki zielony ogórek pęczek koperku maślanka 1 karton sól…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-06-07

Ryż z indykiem w sosie miodowo-musztardowym

Składniki na jedną porcję: pół torebki ryżu 200g warzyw (dowolnie) 3 łyżeczki musztardy 3 łyżeczki…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-06-07

Makaron z czarnej fasoli z warzywami (kwaśno-ostry)

Moje ulubione smaki ostro-kwaśne - łatwe, szybkie i syte :) Składniki na 1 porcję: garść…

Twój dietetyk

AktualnościSprawdź co się dzieje w świecie dietetyki!

Deser z mascarpone i truskawkami

Naleśniki z miętowym serkiem mascarpone i truskawkami na mące ryżowej

Sałatka caprese z truskawkami i liścia i botwinki

Placki ziemniaczane z suszonymi pomidorami i serem feta pieczone w piekarniku

Mus z truskawek, jagód oraz awokado z musli

Ciepłe, świeże drożdżówki z truskawkami z mąki orkiszowej

Chia pudding z musem malinowo-bananowym

Chłodnik z botwinką

Ryż z indykiem w sosie miodowo-musztardowym

Makaron z czarnej fasoli z warzywami (kwaśno-ostry)

Regulaminy

Ostatnie wpisy