Skip to main content

Składniki na jedną porcję:

  • pół torebki ryżu
  • 200g warzyw (dowolnie)
  • 3 łyżeczki musztardy
  • 3 łyżeczki miodu
  •  marynowane kiełki fasoli mung
  • oliwa z oliwek
  • sól ,pieprz
  • mała pierś z indyka

Przygotowanie:

Ryż gotujemy. Mięso kroimy w kosteczkę, dusimy na oliwie z wodą z musztardą i miodem, doprawiamy. Dodajemy warzywa, dusimy razem od miękkości. Mieszamy razem z ryżem i dodajemy na koniec kiełki fasoli. 

*miód i musztardę łączymy w ilości dowolnej, zależnie od preferencji

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk