Twój dietetyk, Autor w serwisie Joanna Jamry

2019-01-18

Sałatka na drugie śniadanie

Składniki: dwie garście mieszanki sałat garść oliwek konserwowych zielonych kilka pomidorków koktajlowych 3 plastry szynki…

Twój dietetyk

Aktualności Zupy

2019-01-18

Krem z brokuła z kasza gryczana, pestkami dyni i mlekiem kokosowym

Składniki: 1 główka brokułu - jeżeli nie ma opakowanie mrożonego 1/ woreczka kaszy gryczanej 100…

Twój dietetyk

Aktualności Kolacje

2019-01-18

Leczo z fasolą mung

Składniki: 1 por 1szt papryki 1/2 cebuli 1 pomidor 100 g fasoli mung, wcześniej namoczonej…

Twój dietetyk

Aktualności Kolacje

2019-01-18

Kolacja dla grzecznego faceta ;)

Składniki: 1 batat garść szpinaku baby pół papryki kilka oliwek stek ok 300 gram 3…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Lunch

2019-01-18

Placuszki marchewkowe z ciepłymi wiśniami

Składniki: 2 marchewki 2 jajka 250 ml mleka owsianego 4 łyżki mąki ryżowej 1 łyżeczka…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-01-15

Ciasto bananowo-orzechowe

Składniki: dwa banany dwa jajka pół jabłka kubek masła orzechowego 3 łyżeczki miodu pół łyżeczki…

Twój dietetyk

Aktualności Zupy

2019-01-15

Krupnik z zieloną soczewicą

Składniki: marchew 2 x sztuka por 1 x szt pietruszka 2 x sztuka seler 1…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski

2019-01-15

Dip do pieczonych ziemniaków

Nie wiem skąd się utarło, że ziemniak do kiler tłuszczu ??? Pieczony z tym dipem…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne Lunch

2019-01-15

Polędwiczki w panierce z migdałów

Składniki: 6 polędwiczek 5 łyżek migdałów 1 jajko sól pieprz czosnek gram masala Przygotowanie: Polędwiczki…

Twój dietetyk

Aktualności Kolacje Lunch

2019-01-15

Placki cukiniowe z salsą z pomidorów

Składniki: 1 większa cukinia 2 ząbki czosnku 1 pomidor 2 łyżki mąki ryżowej 1 jajko…

Twój dietetyk

Twój dietetyk

Sałatka na drugie śniadanie

Krem z brokuła z kasza gryczana, pestkami dyni i mlekiem kokosowym

Leczo z fasolą mung

Kolacja dla grzecznego faceta ;)

Placuszki marchewkowe z ciepłymi wiśniami

Ciasto bananowo-orzechowe

Krupnik z zieloną soczewicą

Dip do pieczonych ziemniaków

Polędwiczki w panierce z migdałów

Placki cukiniowe z salsą z pomidorów

Regulaminy

Ostatnie wpisy