Archiwa Przepisy - Strona 40 z 49

Aktualności Lunch

2019-01-11

Lunch box do pracy

Nie bądź monotonny, znów kanapki ? Zajrzyj do lodówki na pewno znajdziesz tam jakieś warzywa…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-01-10

Jaglanka z suszoną żurawiną i brzoskwinią

Składniki: kasza jaglana, 1/3 woreczka suszona żurawina, garść brzoskwinia, 1 szt

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-01-10

Owsianka z orzechami laskowymi, białą morwą, śliwką suszoną ze świeżym jabłkiem plus jogurt kokosowy

Składniki: 30 g płatki owsiane śliwka suszona 2 szt orzechy laskowe 1 łyżka jabłko 1…

Twój dietetyk

Aktualności Koktajle

2019-01-10

Smoothie – Banany, awokado, mleko kokosowe

Idealne szybkie smoothie a jakie pyszne ! Składniki: banan 1 szt awokado 1 szt jogurt…

Twój dietetyk

Aktualności Zupy

2019-01-09

Szybka i prosta zupa – krem z batatów

Składniki: bataty 2 szt marchew 2 szt mleko kokosowe pół puszki sól, pieprz bulion domowy…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-01-09

Dorsz w sosie pomarańczowym na fasolce szparagowej z ryżem czerwonym

Składniki: 200g dorsza lub innej ryby pomarańcza 1 szt ryż czerwony pół woreczka fasolka szparagowa…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-01-09

Paszteciki warzywne z sałatką oraz kaszą jaglaną z orzechami w sosie jogurtowym

Składniki: marchew 1 szt pietruszka 1 szt por 1/2 szt jajko 1 szt mąka żytnia…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-01-06

Płatki owsiane z jogurtem kokosowym z musem z fig oraz świeże owoce

Składniki: 30 g płatki owsiane 5 daktyli Mandarynka Jogurt kokosowy pół opakowania

Twój dietetyk

Aktualności Kolacje Lunch

2019-01-06

Papryka z kaszą jaglaną

Składniki: Papryka 2 szt Kasza jaglana 50g Pomidory suszone 5 szt Pieczarki małe 10 szt…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta Przekąski

2019-01-06

Szyszki z dmuchanego ryżu

Składniki: 3 opakowania dmuchanego ryżu 20 dag masła 30 dag cukierków krówek ( najlepiej ciągnące)

Twój dietetyk

Przepisy

Lunch box do pracy

Jaglanka z suszoną żurawiną i brzoskwinią

Owsianka z orzechami laskowymi, białą morwą, śliwką suszoną ze świeżym jabłkiem plus jogurt kokosowy

Smoothie – Banany, awokado, mleko kokosowe

Szybka i prosta zupa – krem z batatów

Dorsz w sosie pomarańczowym na fasolce szparagowej z ryżem czerwonym

Paszteciki warzywne z sałatką oraz kaszą jaglaną z orzechami w sosie jogurtowym

Płatki owsiane z jogurtem kokosowym z musem z fig oraz świeże owoce

Papryka z kaszą jaglaną

Szyszki z dmuchanego ryżu

Regulaminy

Ostatnie wpisy