Archiwa Aktualności - Strona 14 z 47

Aktualności Dania główne

2020-02-25

Warzywno-miesne burgery

Składniki: 🥦1 brokuł 🥦 50g potartego cheddara 🥦 2 jajka 🥦 Pierś z kurczka 🥦 Dwie łyżki mąki, u…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2020-02-25

Pieczone a’la pączki z konfiturą

Składniki na około 6 do 8 sztuk:🍩 Szkalnka mąki, u mnie orkiszowa🍩 5 łyżek ksylitolu🍩 Jajko🍩 250g twarogu połtlustego🍩 2…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2020-02-25

Zielone curry z krewetkami, cukinią i brązowym ryżem

Składniki na 3 porcje: 🥒 1 cukinia🥒 2 torebki brązowe o ryzu (ugotuj bez folii!)🥒 Paczka krewetk🥒 Dwie łyżeczki…

Twój dietetyk

Aktualności Sałatki

2020-02-14

Banalna sałatka na 2 śniadanie

Składniki: 🥑 Kilka łyżek kukurydzy 🍅 Pomidor 🥑 Pół awokado 🍅 3 suszone pomidory w oleju 🥑 Dwie garście szpinaku🍅…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2020-02-14

Szybka zapiekanka

Potrzebujesz:🥘5 dużych ziemniakow🥘1 cebule🥘10 pomidorkow koktajlowych🥘250g mięsa mielonego🥘Pół opakownaja mozzarelli🥘Oliwa z oliwek🥘Ulubione zioła

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2020-02-14

Gofry orkiszowe

Poniżej przepis na szybkie gofry (około 3 do 5 sztuk) : Składniki: 🥚¾ szklanki mąki…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski

2020-02-14

Nachosy z serem i szczypiorkiem

Potrzebujesz : 🧀Pół paczki nachosow kukurydzianych 🧀Trzy łyżki potartego sera mimolette lub parmezan 🧀Trzy łyżki…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania Kolacje

2020-02-14

Kakaowe naleśniki z dżemem pomarańczowym

Potrzebujesz: 🥞 4 łyżki mąki gryczanej 🥞 Jajko 🥞 Solidna łyżka kakao gorzkiego 🥞 Na oko 3/4 mleka migdałowego…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2020-02-14

Mój ulubiony indyk gram masala z kaszą jaglaną i surówka z selera ❤️

Składniki:🍲Puszka mleka kokosowego🍲Puszka pomidorów krojonych🍲150g kaszy jaglanej🍲Pierś z indyka🍲Oliwa z oliwek🍲Przyprawa gram masala🍲Sól i pieprz🍲Surówka…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2020-02-14

Placuszki na jogurcie z nadzieniem czekoladowym ❤️❤️❤️

Puszyste, kremowe z niespodzianka w środku ❤️Najlepiej podawać z jogurtem czy syropem klonowym❤️. Potrzebujesz:🥞 60g mąki gryczanej🥞 80g…

Twój dietetyk

Aktualności

Warzywno-miesne burgery

Pieczone a’la pączki z konfiturą

Zielone curry z krewetkami, cukinią i brązowym ryżem

Banalna sałatka na 2 śniadanie

Szybka zapiekanka

Gofry orkiszowe

Nachosy z serem i szczypiorkiem

Kakaowe naleśniki z dżemem pomarańczowym

Mój ulubiony indyk gram masala z kaszą jaglaną i surówka z selera ❤️

Placuszki na jogurcie z nadzieniem czekoladowym ❤️❤️❤️

Regulaminy

Ostatnie wpisy