2021-01-26
Placuszki z mango
Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadaniePlacuszki robi się bardzo szybko i są bardzo…
2021-01-20
Chudzi są z Jowisza, Otyli z Plutona
To tak samo jak Kobiety są z Wenus a mężczyźni z Marsa. Osoby z nadwagą…
2021-01-20
Quesadille z kurczaka
Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT…
2021-01-20
Keto lasagne
kcal 595; proteiny 37,5g; węglowodany 4g; tłuszcze 47,9g w tym TN 26G; TJN 14,3G, WNKT…
2021-01-13
Tarta flambee z gruszką i serem kozim
Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego…
2021-01-13
Chlebek z masła orzechowego
Idealny dla ketogeników.A jaki pyszny!!! Przepis na 6 porcji, a 1 porcja zawiera 240 kcal, 11,5g…
2021-01-12
Insulinooporność
Przybliżę wam informacje o IO, które jeszcze niedawno było rzadko diagnozowane, a które zatacza w…
2021-01-11
Domowy fast-food z łososiem
Składniki: 220g kapusty białej 40g marchewki 100g łososia 210g ziemniaków 60g jogurt naturalny 50g cebula …