Skip to main content

Pyszne, syte tosty idealne na letni poranek 🙂

1 porcja zawiera 498 kcal

Bialko 15g, tłuszcze 21g, węglowodany 53g

Składniki na 1 porcję:

  • 3 kromki pieczywa
  • 75g czarnych jagód
  • 60g malin
  • 1 jajo
  • 10g sezamu
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 7g masła klarowanego
  • szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Jajo roztrzepać z cynamonem. Wymoczyć pieczywo w jajku, smażyć na maśle klarowanym z obydwu stron do zarumienienia. Podać z jagodami i malinami. Na końcu posypać sezamem i polać syropem klonowym.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk

Leave a Reply