Skip to main content
Składniki:
  • polędwiczki
  • pieczarki
  • miód
  • musztarda
  • kasza bulgur
  • olej kokosowy
  • ogórki lub inne warzywa
Przygotowanie:
Polędwiczki natrzyj ziołami, odstaw na 10 min, w międzyczasie ugotuj kasze wg instrukcji na opakowaniu. Polędwiczki lekko podsmażyć na oleju kokosowym a następnie dolej wody, po 10 min duszenia dodaj miód i musztarda wg uznania tutaj 1:1, 5 min przed końcem wrzuć całe pieczarki. Danie jest gotowe po 10 min. Podaj z kasza oczywiście może być inna oraz ogóreczkami lub z innymi warzywami.
Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk