Skip to main content

Na 1 porcje wychodzą 2 naleśniki

1 porcja zawiera:

461 kcal   Białko 10g Tłuszcze 18g Węglowodany 61g

Mąkę, skrobię wsypać do miski. Wymieszać. Wlewać mleko, ciągle mieszając trzepaczką, aby nie zrobiły się grudki. Dodać jajka i ponownie wymieszać. Pozostawić ciasto na 10 minut.
Rozgrzać patelnię z odrobiną oleju. Nalać ciasto i poruszając patelnią rozprowadzić je po całym dnie patelni. (Ciasta należy nalać tyle, aby dno patelni pokryła cienka warstwa ciasta). Ciasto smażyć na średniej mocy palnika z dwóch stron do lekkiego zarumienienia
Naleśnik posmarować jogurtem i dodać owoce. Zawinąć w rulon.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk

Leave a Reply