Skip to main content

Przepis na 1 porcję

1 porcja zawiera 593 kcal Białko 27g Tłuszcze 31g Węglowodany 43g

Składniki:

50g makaronu żytniego

240g pomidora

100g boczku

100g kurek świeżych

sól, pieprz do smaku

zioła prowansalskie

Przygotowanie:

Makaron ugotować w osolonej wodzie.
W międzyczasie boczek pokroić w kosteczkę, pomidory tak samo, kurki oczyścić i sparzyć wrzątkiem.
Wrzucić składniki na patelnię, podlać wodą (około 3-4 łyżki) i dusić razem. Doprawić.
Dodać makaron i wymieszać.50

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk

Leave a Reply