Skip to main content

Danie jest pyszne zarówno podane od razu jak i następnego dnia
Idealny i szybki przepis w sytuacji awaryjnej kiedy nie masz czasu na zrobienie nic pożywnego i sytego a zarazem smacznego i zdrowego

Przepis na 2 porcje

Składniki:

  • opakowanie makaronu chow mein noodles
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 1/2 puszki mleczka kokosowego
  • 2 łyżki pasty z pomidorów
  • 1 ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz
  • curry
  • 1 łyżka oliwy z oliwek 

Wykonanie:
Pierś z kurczaka nasmarować ziołami, odstawić na 30 min i pokroić w paseczki. Oliwę rozgrzać na patelni wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę oraz paprykę czerwoną, dusić ok 5 minut, dodać pierś z kurczaka i pod przykryciem dusić ok 10-15 minut. Dodać mleczko koksowe i pastę, wymieszać i dusić jeszcze ok 5 min. Podawać z ugotowanym wg instrukcji makaronem na opakowaniu, możemy posypać odrobiną sera parmezan oraz natką pietruszki.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk