Skip to main content

Składniki:

  • kasza jaglana
  • 1 mała żółta Cukinia
  • 3 łyżki gotowej w słoiku cieciorki
  • 1 mała cebulką
  • Garść jarmużu
  • 2 ząbki czosnku
  • odrobina oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Kasze ugotuj wg instrukcji wcześniej opłucz.
Na patelnie daj oliwę i dodaj pokrojoną cebulkę, czosnek, następnie cukinie i cieciorka dopraw ulubionymi ziołami, duś ok 10 min
Na końcu dodaj jarmuż wcześniej zblanszowany i wymieszaj z kasza
Gotowe😋😋😋😋

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk