Skip to main content

Składniki:

  • 200g kaszy jaglanej
  • 500 g mleka migdałowego
  • 70 g oleju kokosowego
  • 80 g siemię lniane
  • 140 g migdałów
  • 70 g gorzkie kakao
  • 150 g suszonych śliwek
  • 2 banany

Przygotowanie:

Kaszę płuczemy kilkakrotnie a następnie gotujemy w mleku migdałowym, następnie dodajemy olej, kaszę, migdały, śliwki, banany blenderujemy, dodajemy resztę składników i wkładamy do piekarnika – 180 stopni 40’min. Po upieczeniu polewamy gorzką czekoladą i posypujemy wiórkami.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk