Doskonale o tym wiemy, ze jelita są źródłem zdrowia. Jak to kiedyś ktoś powiedział – Jelita Twoim drugim mózgiem. Tak naprawdę oprócz tego, że jelita są centrum Twojej odporności to także centrum Twojej intuicji. Jelitowa reakcja najlepiej jest odczuwana, kiedy jest negatywna, ponieważ może doprowadzić do mdłości, niestrawności a czasem nawet do rozstroju żołądkowego. Twoje odczucia trzewne często znajdują potwierdzenie w sytuacji, o którą się martwiłeś. Dlatego kiedy rano wstajesz ze złym humorkiem to w pierwszej chwili warto by było się zastanowić co zjadłeś wczorajszego dnia bo być może w ten sposób Twój organizm próbuje Ci zasygnalizować – ze może nie za bardzo ten pokarm Ci służy ?
Kiedy mamy rozstrojone jelita , reakcja łańcuchowa w postaci zaburzeń gospodarki bakteryjno – drożdżowej , tutaj w sumie dobrze by było przypomnieć o tym, iż każdy z nas jest posiadaczem Candidy i warto ją sprawdzić wykonując badanie krwi, oraz chorób neurologicznych przeszkadza Twojemu mózgowi w wykonywaniu zadań. Tak dobrze czytasz, Twoje jelita kiedy są w życiowej rozterce niezłego fikołka intelektualnego potrafią wykonać. Komunikacja miedzy tymi narządami działa na Twoją niekorzyść i jedynym, racjonalnym sposobem na przerwanie takiej sytuacji jest zmiana diety i sposobu życia, które spowodują dobrostan umysłu. Łatwe i trudne za jednym razem. Jak wiemy żyjemy na planecie Ziemia i to tu taka impreza jest . Ale warto wziąć swoje jelita w swoje ręce i zacząć nad sobą pracować
Mózg w tej całej sytuacji stara się odnaleźć sens, lecz w tle działa Twój drugi mózg, która zdaje się że działa jak wróżka wróżąc z kart, wie już od dawna o wszystkim zanim Ty jeszcze zdążysz nadać temu znaczenie w formie słów. Małe dzieci, u których nie rozwinął się jeszcze mózg analityczny, dominujący nad ich prawdziwym uczuciami, są w te klocki niezłe. Jako dorosła osoba powinnaś spróbować odkryć po raz kolejny to w sobie, czyli naszą zdolność do odpuszczania przesadnego myślenia czy analizowania i na nowo nauczyć się ufać swoim emocjom, uczuciom. Pamiętaj, że takie trzewne odczucia to Twój najlepszy przyjaciel , przewodnik, obrońca która pomaga Ci poruszać się na planecie Ziemia . Więc nasuwa się pytanie – Czy nie warto dbać o Twojego najlepszego przyjaciela, czy zastanawiasz się nad tym czasem co Ty mówisz swoim jelitom poprzez swoją dietę ?
Warto czasem usiąść i posłuchać swoich jelit
- Kieruj swoją uwagę na to, co mówią inni
- Medytuj
- Naucz się słuchać własnego wewnętrznego głosu
- Oddychaj
- Znajdź równowagę w obliczu stresujących sytuacji
- Akceptuj
Warto znaleźć swoją drogę do lepszego samopoczucia, warto posłuchać siebie, warto odwiedzić nasz ogródek zdrowia i sprawdzić jak się mają nasze grządki
