Śniadania

Składniki: 🧷6 białek (żółtka zostaw sobie na jutro do jajecznicy) 🧷pół płaskiej łyżeczki soli 🧷2…

Składniki🍳300 g mąki u mnie orkisz,🍳opakowanie suchych drożdży 🤣kto ma ten ma🍳150 ml cieplej wody🍳odrobina soli…

Składniki: 250 g dostarczy Ci 👉390 kcal 👉węglowodany 44,5g 👉białka 17,2g 👉tłuszcze 12.5 g Owsianka…

Taka porcja dostarczy ci 760 kcal białko 35g Węglowodany 42g Tłuszcze 38g Składniki: 3 jajka…

Przepis jest na 2 porcje 1 porcja to ok 450g która dostarczy ci 560 kcal…

Składniki: 🧀Pół opakowania bio ser smażony z Granowa 🧀Pomidor 🧀Jajo 🧀Masło klarowane 🧀Dwie garście rukoli…

Składniki na 2 porcje: 📎5 jajek 📎opakowanie mozzarella 📎garść natki pietruszki 📎2 łyżki mleka 📎sól…

Przepis na 2 porcje ✌✌ Składniki: 1 papryka czerwona 1 cebula 1 łyżeczka oliwy z oliwek…