Skip to main content

🍽🍴przepis na 2-3 osób
1 porcja 4 małych placuszki to ok 400 kcal a syte że wystarczy spokojnie przez min 4h💪

Składniki:
🍴opakowanie sera twarogowego
🍴2 jajka
🍴2 łyżki mąki żytniej
🍴4 łyżki płatków owsianych
🍴1 łyżeczką cukru różnego
🍴pół granata
🍴1 banan
🍴1 łyżka rodzinę
🍴1 łyżeczką masła klarowanego

Przygotowanie:

Wszystkie składniki oprócz owoców i masła wymieszaj, odstaw na ok 10 min. Następnie usmaży placuszki na maśle i zjedz z owocami
Jak lubisz bardziej słodkie można polać miodem lub syropem klonowym.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk