Skip to main content

1 miseczka zawiera ok 350 kcal – Przepis na 2 dni dla 2 osób

Składniki
📝📝📝
🔍2 małe piersi z kurczaka
🔍1 czerwona cebula
🔍1 starta marchew
🔍5 łyżek soczewicy
🔍sól
🔍pieprz
🔍curry
🔍lubczyk
🔍3 łyżki śmietany wegańskie
🔍1 łyżeczką oleju kokosowego

Na oleju poddus pokrojona w kostkę cebule i marchew, dalej 3 szklanka mi wody i gotuj ok 10 min, dodaj soczewicy i gotuj kolejne 15 min, dodaj piersi i powtórz czynność, doprawdy do smaku i dodaj śmietanę
Przed podaniem posyp dużą ilością natki pietruszki

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk