Skip to main content

Składniki:

  • 2 szklanki kaszy jaglanej
  • Szklanka mleka migdałowego
  • Szklanka wody
  • Dowolne owoce u.mnie gruszki
  • Jajko

Przygotowanie:
Kasze najpierw prażymy, następnie przelewamy wodą i gotujemy w mleku i wodzie, dodajemy odrobinę erytrytolu, laska cynamonu, na wolnym ogniu aż do wyparowania płynu. Dodajemy jajo i mieszamy Następnie do foremki jedną część wykładamy, następnie owoce i druga część, do piekarnika i 20 min.180’stopni.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk