Skip to main content

Składniki na 6-8 porcji:
Naleśniki

  • 150 ml mleko orkiszowej, może być zwykle
  • 1 jajo
  • 50 ml wody
  • 8 łyżek mąki gryczanej
  • Odrobiną soli i cukru
  • 1 płaska Łyżeczka masła klarowanego

Farsz

  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 puszka groszku
  • 1 opakowanie sera białego półtłusty
  • 1 opakowanie humusu z batatów i ostrej papryczki

Składniki na naleśniki mieszkasz i smażysz.

Paprykę, cebulkę kroimy w kostkę, ok 5 min podsmażamy na patelni, dodajesz groszek, doprawiasz do smaku a następnie dodajemy ser i mieszamy.
Naleśniki smarujemy po łyżeczce humusu, nadziewamy farszem, przekładamy do naczynia żaroodpornego i zapiekamy 180 st ok 10-15 min.

Możesz dorobić sos pomidorowy lub jogurtowy

Smacznego 💚💚💚💚💚💚

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk