Skip to main content

Składniki:

  • Dwie pomarańcze
  • Szklana mąki, tu owsiana
  • Łyżeczka sodki i proszku bezglutenowego
  • Nasiona chia
  • Skórka z pomarańczy
  • 3 łyżki miodu
  • Pół szklanki rodzynek królewskich
  • 4 łyżki oleju u mnie z oliwek

Przygotowanie:
Pomarańczę sparzyć, zetrzeć skórkę, z pomarańczy wycisnąć soku, 3/4 szklanki soku wymieszać z olejem, skórka pomarańczową, miodem , chia i odstawić na 15min, dodać mąkę i resztę składników. Włożyć do foremek i piec w 190 stopni 40 min.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk