Skip to main content

Moja ulubiona kolacja, syta, smaczna i zastępująca klasyczne frytki. 

Składniki:

  • bataty, jeden duży
  • jogurt naturalny, pół opakowania
  • szczypiorek
  • marynata: oliwa z oliwek, rozmaryn, sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma
  • musztarda dijon, pół łyżeczki

Przygotowanie:

Bataty obrać, pokroić w słupki, położyć na blaszce na papierze do pieczenia. Marynatę przygotować w miseczce, posmarować frytki. Piec w piekarniku do miękkości około 25 min w 200 stopniach. Jogurt wymieszać z musztardą dijon (pół łyżeczki) i doprawić. Dodać posiekany szczypiorek.  

Frytki podawać z dipem, smacznego ! 😀

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk