Skip to main content

Nie masz czasu na posiłek?
Wystarczy 15 minut aby zapobiec przed jutrzejszą wizyta w fastfood ??

Składniki:

  • Polędwica z kurczaka
  • Warzywa mrożone – chińszczyzna
  • Olej kokosowy
  • Ziola
  • Ryż czerwony

Przygotowanie:
Mięso natrzyj ulubionymi ziołami, olej kokosowy rozpuścić, podsmażyć mięso, dodaj mrożonkę, dolej ok pół szklanki mleka kokosowego dus do momentu miękkości, ryż ugotuj wg instrukcji na opakowaniu… Jak nie chcesz ryżu ugotuj Kasze, bataty czy ziemniak.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk