Archiwa Przepisy - Strona 5 z 49

Aktualności Ciasta

2020-10-20

Makowiec japoński

Niebo w ustach ....Ja przeważnie do makowców to jak mawia mój syn /nie zabałdzo/ heheAż…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne

2020-10-14

Curry z dynią, batatem i kalafiorem

1 porcja zawiera Składniki na 1 porcje: 50g kukurydzy konserwowej 200g kalafiora 200g dynii 100g…

Twój dietetyk 0

Aktualności Ciasta

2020-10-07

Sezamowa szarlotka

Tak prostej i pysznej szarlotki to ja już dawno nie jadłam Jest bardzo prosta i…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne

2020-10-06

Gulasz z dynią i pieczarkami

1 porcja zawiera 665kcal, 31g białka, 37g tłuszczy, 58g węglowodanówSkładniki na 4 porcje:400 g filetów…

Twój dietetyk 0

Aktualności Śniadania

2020-09-11

Jajko w awokado z parmezanem na rukoli

Przepis na 1 porcję1 porcja zawiera 260kcal, 13 g białka, 20g tłuszczów, 6g węglowodanówSkładniki:70g awokado 1…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne

2020-09-11

Pieczarki faszerowane, sałatka, ziemniaki zapiekane w piekarniku

Przepis na 1 porcję.1 porcja zawiera681 kcal, 52g białka, 33g tłuszczy, 40g węglowodanówSkładniki:150g piersi z…

Twój dietetyk 0

Aktualności Zupy

2020-09-09

Zupa krem z dyni z warzywami i pestkami

Przepis na 2 porcje1 porcja zawiera: 480kcal, białko 12g, tłuszcze 23g, węglowodany 50gSkładniki:400g dynii250g selera180g…

Twój dietetyk 0

Aktualności Śniadania

2020-09-09

Placuszki z mąki kukurydzianej z pszenną z truskawkami

1 porcja zawiera 640 kcal, Białka 26g, Tłuszczów 28g, Węglowodanów 67gPrzepis na 1 porcje.Składniki:45g mąki…

Twój dietetyk 0

Aktualności Dania główne Kolacje Lunch

2020-09-01

Schab w sosie paprykowym

1/3 porcji dostarczy300 kcal40g białka14g tłuszczy4g węglowowodanów Czasem lubię szaleć kulinarnie w kuchni ale w taką…

Twój dietetyk 0

Aktualności Ciasta Drugie śniadania Przekąski

2020-08-31

Chleb czekoladowo-bananowy

Czy wiesz , że 1 kawałek dostarczy Ci zaledwie 165 kcal , zrobisz w 10…

Twój dietetyk 0

Przepisy

Makowiec japoński

Curry z dynią, batatem i kalafiorem

Sezamowa szarlotka

Gulasz z dynią i pieczarkami

Jajko w awokado z parmezanem na rukoli

Pieczarki faszerowane, sałatka, ziemniaki zapiekane w piekarniku

Zupa krem z dyni z warzywami i pestkami

Placuszki z mąki kukurydzianej z pszenną z truskawkami

Schab w sosie paprykowym

Chleb czekoladowo-bananowy

Regulaminy

Ostatnie wpisy