Archiwa Przepisy - Strona 22 z 49

Aktualności Ciasta

2019-10-24

Superanckie zdrowe ciacho wysoko błonnikowe bez miksera

Takie ciacha to ja uwielbiam najbardziej, wszystko do miski, machasz chwilkę ręką i gotowe !…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-23

Szybki burger w bułce z orkiszu z pomidorem i szpinakiem

Składniki: 1 bułka orkiszowa z ziarnami 100g wołowiny 1 mała cebulka oliwa z oliwek łyżka…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-23

Naleśniki z mąki kasztanowej z farszem szpinakowo-mięsnym z serem kozim i posypane prażonym słonecznikiem🥘

Składniki: 250 do 300g mąki kasztanowej (sprawdź konsystencję)/ można też wymieszać z migdałową! 2 jajka…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta Drugie śniadania

2019-10-23

Placuszki bananowo-ciecierzycowe z jogurtem kokosowym i porzeczkami

Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 20 ml oleju do smażenia…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-10-23

Pączki z ciecierzycy

Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 700 ml oleju do smażenia…

Twój dietetyk

Aktualności Zupy

2019-10-18

Ekspresowa zupa dyniowa

Składniki na 4 porcje: pół dyni obranej i upieczonej (lepszy smak ma wtedy) duży batat…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne Lunch

2019-10-18

Najszybszy obiad na świecie – dynia, brokuł, kalafior i mięso

Składniki na 1 porcję: warzywa włoskie mrożone, pół opakowania pół piersi z kurczaka 150g dyni…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-18

Curry z pomidorami i indykiem

Składniki na 2 porcje: torebka ryżu białego pierś z indyka 6 łyżek kukurydzy konserwowej puszka…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-10-18

Bezglutenowe ciasto z ciecierzycy z daktylami i orzechami

Porcje 1/6 Kcal - 374,3 Białko - 12,7 Tłuszcze 17,6 Węglowodany -36,6 Składniki: 1 puszka…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-18

Polędwiczki w marynacie z kokosa

Kcal - 449,6 na 2 porcje Białko - 21,4 Tłuszcze - 35,4 Węglowodany - 5,6…

Twój dietetyk

Przepisy

Superanckie zdrowe ciacho wysoko błonnikowe bez miksera

Szybki burger w bułce z orkiszu z pomidorem i szpinakiem

Naleśniki z mąki kasztanowej z farszem szpinakowo-mięsnym z serem kozim i posypane prażonym słonecznikiem🥘

Placuszki bananowo-ciecierzycowe z jogurtem kokosowym i porzeczkami

Pączki z ciecierzycy

Ekspresowa zupa dyniowa

Najszybszy obiad na świecie – dynia, brokuł, kalafior i mięso

Curry z pomidorami i indykiem

Bezglutenowe ciasto z ciecierzycy z daktylami i orzechami

Polędwiczki w marynacie z kokosa

Regulaminy

Ostatnie wpisy