Archiwa Przepisy - Strona 23 z 49

Aktualności Kolacje

2019-10-18

Ryż z kalafiora z warzywami

Kcal -453,1 na 2 porcje Białko - 22.8 Tłuszcze 11,8 Węglowodany - 47,9 Składniki: połowa…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-10-18

Omlet z jeżynami

Kcal -405 Białko - 25,7 Tłuszcze - 18,5 Węglowodany - 31,3 Składniki: 3 jajka 30…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-10-14

Ciacho jeżynowo-porzeczkowe na kruchym spodzie z galaretka

Składniki na ciasto: 300 g maki owsianej 200 g masła 1 żółto Odrobina soli 3…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-10-14

Placuszki twarogowe z owocami

Składniki: 1 opakowanie twarogu 2 jajka • 3 łyżki mąki owsianej 1 łyżka ksylitolu 1…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-14

Szaszłyki damasceńskie

Składniki :📍Ząbek czosnku posiekany📍3 łyżki sosu sojowego📍Łyżeczka musztardy📍Po łyżeczce oliwy, soku z cytryny📍2 łyżki posiekanego…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-14

Fit burger

Lubisz hamburgery❓ Zapraszam po zdrowsza wersję w bułce żytniej Kalorie: 350 Białko: 26 Tłuszcz: 8…

Twój dietetyk

Aktualności Ciasta

2019-10-14

Szybkie ciacho z owocami

Porcja 1/6 zawiera 305,4 kcal, Białko - 8,7g, Tłuszcze - 10,4g, Węglowodany 41,8h Składniki: 2…

Twój dietetyk

Aktualności Dania główne

2019-10-14

Gołąbki bez zawijania

Porcja 1/6 zawiera 482 kcal, Białka - 23,8g, Tłuszcze 33,8, Węglowodany 17,9 Składniki: 500 g…

Twój dietetyk

Aktualności Drugie śniadania

2019-10-03

Omlet z masłem orzechowym i malinami

Składniki: 1 jajo 125ml mleka roślinnego 3 łyżki mąka gryczanej oliwa z oliwek 150g malin…

Twój dietetyk

Aktualności Przekąski

2019-09-30

Pasta z kukurydzy

Ta pasta jest idealna do 📍Chleba 📍Naleśników 📍Tortilli 📍Placków warzywnych 📍Surowych warzyw jako dip U…

Twój dietetyk

Przepisy

Ryż z kalafiora z warzywami

Omlet z jeżynami

Ciacho jeżynowo-porzeczkowe na kruchym spodzie z galaretka

Placuszki twarogowe z owocami

Szaszłyki damasceńskie

Fit burger

Szybkie ciacho z owocami

Gołąbki bez zawijania

Omlet z masłem orzechowym i malinami

Pasta z kukurydzy

Regulaminy

Ostatnie wpisy