Skip to main content

Z serii jak po艂膮czy膰 dzieci z doros艂ymi 馃檲

Sk艂adniki:

  • 400 ml ma艣lanki czytaj by by艂a bez mleka w proszku
  • 350 g m膮ki orkiszowej
  • 300 g 艣wie偶ych malin lub je偶yn lub porzeczek
  • 100 ml oleju Kujawski z pierwszego t艂oczenia
  • 4 艂y偶ki ksylitolu
  • 3 jajka
  • 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia
  • 1 艂y偶eczka sody oczyszczonej
  • szczypta soli

Dodatkowo:

  • 400 ml jogurtu naturalnego u mnie kokosowy z liczi
  • 2 艂y偶ki cukru pudru
  • 录 艂y偶eczki cynamonu

Przygotowanie:

W misce mieszamy mikserem cukier z jajkami. Do drugiego naczynia przesiewamy m膮k臋 z sol膮, proszkiem do pieczenia i sod膮. Stopniowo, na zmian臋 do masy jajecznej dodajemy m膮k臋 i ma艣lank臋. Na koniec dolewamy olej Kujawski.

Patelni臋 rozgrzewamy, smarujemy odrobin膮 oleju Kujawskiego z pierwszego t艂oczenia i nak艂adamy mas臋 艂y偶k膮, tworz膮c pancakes. Na wierzchu uk艂adamy kilka rozerwanych porzeczek lub innych owoc贸w. Kiedy na powierzchni pojawi膮 si臋 p臋cherzyki powietrza, ostro偶nie obracamy placuszki na drug膮 stron臋. Sma偶ymy jeszcze przez ok. 2 min.

Jogurt mieszamy z cukrem pudrem i cynamonem. Pancakes podajemy z jogurtem i 艣wie偶ymi malinami lub innymi owocami

Mi z tego wysz艂o do艣膰 du偶ych 10 sztuk wi臋c jak masz wi臋ksz膮 rodzink臋 to super u mnie zosta艂o jeszcze 4

To co s艂odkiego dnia 馃崻馃崻馃崻馃崻

Tw贸j dietetyk

Author Tw贸j dietetyk

More posts by Tw贸j dietetyk