Składniki:
- 1.5 ,szklanki kaszy jaglanej na sucho
- 6 łyżek miodu
- 5 jaj
- Szklanka kakao
- Szklanka jogurtu naturalnego
- 1’5 łyżeczki proszku
- 2 łyżki masła orzechowego
- 100g roztopionego oleju kokosowego
Przygotowanie:
Kasze ugotować, wszystkie składniki do miski, zblenderowac, do miski 160 stopni, 60 min.
