Skip to main content

Składniki:
📎300 g wołowiny dobrej jakości
📎4 marchewki
📎 4 ziemniaki
📎2 łodygi selera naciowego
📎 1 cebula
📎 5 łyżek soczewicy suchej
📎2 łyżki ketchupu
📎sól, pieprz, majeranek, czosnek niedźwiedzi
📎łyżka sosu rybnego
📎łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie:

W garnku rozgrzać oliwek, pod smażyć przez 3 min cebule a następnie dodać pokrojona w kostkę wołowinę, smażyć ok 5 min, zalać 1, 5 l wody i gotować ok 40 min, dodać pokrojone i obranej warzywa, gotować ok 10 min i dodać soczewice, doprawić do smaku i gotować ok 15 min. Posypać dużą ilością natki pietruszki

Smacznego 🤛🤛

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk