Nazywam się Weronika i od dziecka jestem związana ze sportem i aktywnością fizyczną.
Moja droga rozpoczęła się, gdy miałam siedem lat – wtedy po raz pierwszy trafiłam na zajęcia z tańca towarzyskiego. Szybko odkryłam również hip-hop, a w wieku dziewięciu lat pokochałam zumbę, która na wiele lat stała się moją pasją i dała mi ogromny rozwój ruchowy. Od 11. roku życia uczestniczyłam w obozach odchudzających i kondycyjnych, które uświadomiły mi, jak ważna jest systematyczność i zdrowy styl życia. Równolegle zaczęłam interesować się fitnessem i siłownią – i tak sport na stałe wpisał się w moje życie.

Moja droga edukacyjna była naturalnym rozwinięciem tych zainteresowań. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku kosmetologia, gdzie po raz pierwszy zetknęłam się z zagadnieniami dotyczącymi żywienia i jego wpływu na organizm. To poszerzyło moje horyzonty o dietetykę, fizjoterapię oraz techniki relaksacyjne, które rozwinęły moją fascynację pracą z umysłem, redukcją stresu i świadomym oddechem.

Studia magisterskie kontynuowałam na Akademii Nauk Stosowanych w Nysie na kierunku dietetyka, wybierając specjalizację dietetyka sportowa i psychodietetyka. W tym czasie pogłębiałam wiedzę na temat żywienia osób aktywnych fizycznie, psychologii jedzenia oraz pracy z nawykami.

Jestem także trenerem personalnym – ukończyłam kurs w GS Global Sports Academy i znajduję się w bazie REPs jako certyfikowany trener. Dzięki temu łączę wiedzę dietetyczną z praktyką treningową, co pozwala mi pracować z podopiecznymi w sposób kompleksowy.

Choć nie przepadam za słowem „holistyczne”, mogę powiedzieć, że właśnie takie podejście reprezentuję. Skupiam się nie tylko na diecie i treningu, ale także na wszystkim, co znajduje się wokół – stylu życia, regeneracji, psychice, zarządzaniu stresem i zasobami energetycznymi. To właśnie te elementy decydują o tym, czy uda się osiągnąć trwałe efekty i realną poprawę jakości życia.