Skip to main content

Sk艂adniki na 2 porcje:
馃搶szklanka p艂atk贸w owsianych, zblenduj je na m膮k臋
馃搶szklanka mleka ro艣linnego
馃搶1 pokrojone w kostk臋 jab艂ko
馃搶1 艂y偶eczka cukru u mnie ksylitol
馃搶 p贸艂 艂y偶eczki sody
馃搶odrobina oleju kokosowego lub mas艂a klarowanego do sma偶enia

Przygotowanie:

Wymieszaj wszystkie sk艂adniki i usma偶 placuszki… Mo偶esz poda膰 je z d偶emem, miodem, jogurtem 馃拋

1 porcja dostarczy
590 kcal
W臋glowodany 74g
Proteiny 18.1 g
T艂uszcze 23,3g

Tw贸j dietetyk

Author Tw贸j dietetyk

More posts by Tw贸j dietetyk