Współpraca z dietetykiem i psychodietetykiem krok po kroku
Zobacz, jak wygląda współpraca ze mną, co przygotować na pierwszą wizytę i czego możesz spodziewać się podczas konsultacji online lub stacjonarnie w Kłodzku oraz we Wrocławiu.
Jak wygląda współpraca ze mną?
Wiem, że decyzja o wizycie u dietetyka, a tym bardziej u psychodietetyka, to często pierwszy krok w stronę dużej zmiany. I wiem też, że zanim klikniesz „umów się”, chcesz wiedzieć, jak to właściwie wygląda.
Dlatego pokazuję Ci ten proces krok po kroku. Dzięki temu możesz spokojnie zobaczyć, czego się spodziewać, jak przygotować się do pierwszego spotkania i jak wygląda dalsza współpraca.
Pierwsza konsultacja trwa 60 minut
Podczas pierwszej wizyty rozmawiamy nie tylko o jedzeniu
- jak śpisz,
- jak się regenerujesz,
- co Cię stresuje,
- jak wygląda Twój dzień,
- jakie objawy odczuwasz i z czym realnie się mierzysz.
To ma znaczenie, bo zdrowie to nie tylko kalorie i dieta. To cała układanka, a ja pomagam ją dobrze poskładać.
Jakie badania przygotować na pierwszą wizytę?
Na pierwszą konsultację proszę Cię o wyniki badań. Często za objawami takimi jak zmęczenie, tycie, mgła mózgowa czy wahania nastroju stoi zaburzona gospodarka hormonalna, niedobory albo stan zapalny. Dlatego w pracy opieram się nie tylko na rozmowie, ale również na danych.
Podstawowe badania
- morfologia z rozmazem,
- lipidogram,
- TSH, FT3, FT4,
- ALT, AST,
- kwas moczowy, kreatynina, eGFR,
- sód, potas.
Dodatkowe parametry
- witamina D3,
- magnez,
- homocysteina,
- żelazo, ferrytyna,
- OB, CRP,
- glukoza na czczo,
- insulina, najlepiej także krzywa cukrowo-insulinowa 3-punktowa.
Co dzieje się po pierwszej wizycie?
Jasne wskazówki
Dostajesz ode mnie dokładne instrukcje, co dalej i na czym skupiamy się w pierwszej kolejności.
Dalsza diagnostyka
Jeśli trzeba, polecam dodatkowe badania lub konsultacje z odpowiednimi specjalistami, na przykład endokrynologiem albo diabetologiem.
Dalszy plan współpracy
Umawiamy kolejne etapy, monitorujemy efekty i dobieramy tempo współpracy do Twoich potrzeb.
Na czym polega moja współpraca z pacjentem?
Współpraca ze mną to nie lista zakazów i nakazów. To spotkanie z Tobą: z Twoimi nawykami, emocjami, historią oraz tym, co Ci służy i co Cię frustruje.
Nie chodzi o idealny jadłospis na chwilę. Chodzi o taki sposób odżywiania, który będzie wspierał Cię na co dzień, a nie tylko „od poniedziałku”.
Nie będę Cię rozliczać ani wyrzucać czekolady z szafki. Pomogę Ci natomiast zrozumieć, dlaczego po nią sięgasz i co Twoje ciało naprawdę próbuje Ci powiedzieć.
Dla kogo jest ta współpraca?
Tak, jeśli chcesz:
- zadbać o zdrowie i wyniki badań,
- lepiej zrozumieć swoje ciało i potrzeby,
- popracować nad nawykami bez presji,
- połączyć dietetykę z psychodietetyką,
- mieć realne wsparcie, a nie gotowy szablon.
Forma współpracy
- konsultacja online,
- wizyta stacjonarna w Kłodzku,
- wizyta stacjonarna we Wrocławiu,
- dalsze spotkania dopasowane do potrzeb.
Gotów na pierwszy krok?
Umów się na konsultację online lub stacjonarnie w Kłodzku bądź we Wrocławiu. Zadbajmy razem o Twoje zdrowie, relację z jedzeniem i codzienne samopoczucie.