Cennik
Płatność za konsultację online należy dokonać przed wizytą na konto:
12 1500 1764 1017 6035 4326 0000.
Plany żywieniowe i suplementacje są przygotowywane do 7 dni roboczych.
Cena konsultacji może ulec zmianie w zależności od wykonywanych testów oraz doboru suplementacji i probiotykoterapii.
Joanna Jamry
Konsultacja stacjonarna
+ analiza sposobu żywienia i składu masy ciała z uwzględnieniem suplementacji
450 PLN (60 minut)
Konsultacja stacjonarna
+ analiza sposobu żywienia oraz składu masy ciała plus 14 dniowy plan żywieniowy i suplementacja
550 PLN (60 minut)
Konsultacja psychodietetyczna
+ Analiza sposobu żywienia
300 PLN (60 minut )
Konsultacja kontrolna
+ modyfikacją planu żywieniowego i suplementacyjnego oraz analiza składu masy
400 PLN (60 minut)
Pakiet 1
2 konsultacje po 60 minut plus 2 x plan żywieniowy po 14 dni i suplementacja, analiza składu masy ciała
890 PLN
Pakiet 2
4 konsultacje po 60 minut plus 4 x plan żywieniowy po 14 dni i suplementacja, analiza składu masy ciała
1590 PLN
Badanie SIBO wraz z uwzględnieniem protokołu wspomagającego
280 PLN
Weronika Tomala
Konsultacja stacjonarna
+ analiza sposobu żywienia i składu masy ciała z uwzględnieniem suplementacji
250 PLN
Konsultacja stacjonarna
+ analiza sposobu żywienia oraz składu masy ciała plus 14 dniowy plan żywieniowy i suplementacja
300 PLN
Konsultacja psychodietetyczna
+ Analiza sposobu żywienia
200 PLN
Konsultacja kontrolna
+ modyfikacją planu żywieniowego i suplementacyjnego oraz analiza składu masy
250 PLN
Joanna Jamry
Konsultacja online
+ analiza sposobu z uwzględnieniem suplementacji
350 PLN (60 minut)
Konsultacja online
+ analiza sposobu żywienia plus 14 dniowy plan żywieniowy i suplementacja
450 PLN (60 minut)
Konsultacja psychodietetyczna
+ Analiza sposobu żywienia
300 PLN (60 minut )
Konsultacja kontrolna online
+ modyfikacja planu żywieniowego i suplementacyjnego
300 PLN (60 minut)
Pakiet 1
2 konsultacje po 60 minut plus 2 x plan żywieniowy po 14 dni i suplementacja
790 PLN
Pakiet 2
4 konsultacje po 60 minut plus 4 x plan żywieniowy po 14 dni i suplementacja
1390 PLN
Weronika Tomala
Konsultacja online
+ analiza sposobu żywienia plus 14 dniowy plan żywieniowy i suplementacja
250 PLN
Konsultacja online
+ analiza sposobu żywienia i suplementacja
200 PLN
Konsultacja psychodietetyczna online
+ Analiza sposobu żywienia
150 PLN
Konsultacja kontrolna online
+ modyfikacja planu żywieniowego i suplementacyjnego
200 PLN
Pakiet 1 – Konsultacja + 5 treningów
Zawiera:
- Konsultację dietetyczną — analiza sposobu żywienia i składu masy ciała z uwzględnieniem suplementacji
- 5 treningów personalnych jeden na jeden, dostosowanych do Twoich potrzeb, techniki i możliwości.
Podczas tych sesji:
- wprowadzam Cię w świat ćwiczeń,
- uczę prawidłowej techniki,
- poprawiam mobilność i motorykę ruchu,
- dostosowuję plan treningowy do Twoich umiejętności i postępów,
- pokazuję, jak trenować bezpiecznie i efektywnie.
- Po treningu stosuję praktyki z relaksacji i rozciągania dla lepszej efektywności treningowej (max 10 min)
- Spersonalizowany plan treningowy na kolejny miesiąc, oparty na ustaleniach podczas treningów i konsultacji.
600 PLN
Pakiet 2 – 12 treningów indywidualnych
Dla kogo jest ten pakiet?
- Dla osób, które już są po konsultacji dietetycznej i treningach wprowadzających i chcą dalej kontynuować współpracę 1 na 1.
- Dla osób, które nie są zainteresowane konsultacją dietetyczną, ale chcą zacząć kształtować sylwetkę i być kompleksowo prowadzone podczas całego procesu.
Zawiera:
- 12 treningów personalnych jeden na jeden, dostosowanych do Twoich potrzeb, techniki i możliwości.
Podczas tych sesji:
- wprowadzam Cię w świat ćwiczeń,
- uczę prawidłowej techniki,
- poprawiam mobilność i motorykę ruchu,
- dostosowuję plan treningowy do Twoich umiejętności i postępów,
- pokazuję, jak trenować bezpiecznie i efektywnie.
- Po treningu stosuję praktyki z relaksacji i rozciągania dla lepszej efektywności treningowej (max 10 min)
- Spersonalizowany plan treningowy na kolejny miesiąc, oparty na ustaleniach podczas treningów i konsultacji.
800 PLN
Pakiet 3 – współpraca hybrydowa – konsultacja dietetyczna online + trening personalny + plan treningowy
Dla kogo jest ten pakiet?
- Dla osób, którym zależy na analizie stylu nawyków żywieniowych i diety, dostosowanej do aktualnego okresu (aktywność fizyczna/suplementacja/zaburzenia metaboliczne).
- Dla osób, którym zależy na progresie treningowym, ale wolą trenować same.
Zawiera:
- Konsultację dietetyczną online
- Trening personalny w kontakcie jeden na jeden, dostosowanych do Twoich potrzeb, techniki i możliwości.
Podczas tych sesji:
- wprowadzam Cię w świat ćwiczeń,
- uczę prawidłowej techniki,
- poprawiam mobilność i motorykę ruchu,
- dostosowuję plan treningowy do Twoich umiejętności i postępów,
- pokazuję, jak trenować bezpiecznie i efektywnie.
- Po treningu stosuję praktyki z relaksacji i rozciągania dla lepszej efektywności treningowej (max 10 min)
- Plan treningowy na kolejny miesiąc (12 treningów)
300 PLN
Pakiet 4 – trening personalny + plan treningowy
Dla kogo jest ten pakiet?
- Dla osób, które już są po konsultacji dietetycznej i treningach wprowadzających i chcą dalej kontynuować treningi same.
- Dla osób, którym zależy na progresie treningowym, ale wolą trenować same.
Zawiera:
- Trening personalny w kontakcie jeden na jeden, dostosowanych do Twoich potrzeb, techniki i możliwości.
Podczas tych sesji:
- wprowadzam Cię w świat ćwiczeń,
- uczę prawidłowej techniki,
- poprawiam mobilność i motorykę ruchu,
- dostosowuję plan treningowy do Twoich umiejętności i postępów,
- pokazuję, jak trenować bezpiecznie i efektywnie.
- Po treningu stosuję praktyki z relaksacji i rozciągania dla lepszej efektywności treningowej (max 10 min)
- Plan treningowy na kolejny miesiąc (12 treningów)
200 PLN