Skip to main content

 Składniki:
Przepis na 6 naleśników więc możesz zapakować i druga część zabrać ze sobą jutro do pracy jako lunch… 💁💁💁💁

📌3/4 szklanki mleka migdałowego
📌2 jajka
📌6 łyżek mąki jaglanej plus 2 łyżki maki orkiszowej
📌sól
📌odrobina ksylitolu
📌łyżeczką oleju kokosowego
Wszystkie składniki oprócz oleju mieszasz i smażyć naleśniki na kokosie

Farsz
📌garść sałaty
📌kilka pokrojonych pomidorów koktajl owych
📌pol papryki czerwonej
📌pół awokado
📌łyżka oliwy z oliwek
📌łyżka sera parmezan
📌hummus u mnie pomidorowy z dobrym składem

Przygotowanie:

Warzywa pokroić wymieszać z resztą składników oprócz humusu
Naleśniki posmarować humusem, dodać farsz zawinąć i zajadac
Jak masz ochotę możesz posmarować sosem pomidorowym lub poprostu o dobrym składzie ketchup.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk