Skip to main content

Składniki:

Masa orzechowa

  • 3 szklanki orzechów włoskich
  • 3 łyżki pasty z daktyli (daktyle blenderujemy z odrobina wody)
  • 2 łyżki wiórek kokosowych

Przygotowanie:
Orzechy namaczam na kilka godzin potem blenderuje z resztą składników i wykładam na blachę.

Masa czekoladowa

  • 5 szt awokado
  • 3 szt czekolady min 70 proc
  • 2 łyżki pasty daktylowej
  • 2 łyżki karobu

Przygotowanie:
Awokado obieram i kroje, czekoladę rozpuszczam następnie wszystkie składniki blenderuje i na masę orzechową na gore wiórki i ulubione owoce u mnie maliny. Do lodówki na min. 6 godzin.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk