Skip to main content

Jedna porcja z dziesięciu zawiera 270kcal, 4,6 gram białka, 17 gram tłuszczu, 22 gramy węglowodanów

Składniki :

250 gram mąki orkiszowej

150gram masła

70 gram erytrolu

2 żółtka

Łyżeczka sody oczyszczonej

5 dużych jabłek

Łyżeczkę oleju kokosowego

Cynamon

Jabłka pokroić w kostkę i prażyć na oleju kokosowym. Następnie dodać cynamon. Mąkę, masło, erytrol, sodę i żółtka włożyć do miski i zagnieść. Większą połowę ciasta wyłożyć na dno małej tortownicy, następnie nałożyć prażone jabłka. Na wierzch posypać reszta ciasta. Piec około 35 min w 180 stopni.

Twój dietetyk

Author Twój dietetyk

More posts by Twój dietetyk

Leave a Reply