Smoothie malinowe z błonnikiem, miodem z mniszka lekarskiego i chia

Napadła cię ochota na coś słodkiego ? To nie łap za batonika tylko zrób szybki i pożywny koktajl.

Składniki:

• szklanka malin
• szklanka wody
• 2 łyżki błonnika
• 2 łyżki nasion chia
• 2 łyżki miodu

Wykonanie:

Składniki miksujemy i już !