Joanna Jamry | Dietetyk kliniczny

Adipocyty czyli inaczej komórki tłuszczowe stanowią główną masę tkanki tłuszczowej. Adipocyty zorganizowane są w płaciki i

Wrz 8

1/3 porcji dostarczy 300 kcal 40g białka 14g tłuszczy 4g węglowowodanów Czasem lubię szaleć kulinarnie

Wrz 1

Jestem świadoma tego, że jednym z podstawowych mechanizmów funkcjonowania człowieka są właśnie emocje. Emocje towarzyszą Ci

Wrz 1

Czy wiesz , że 1 kawałek dostarczy Ci zaledwie 165 kcal , zrobisz w 10 minut

Sie 31

1 porcja zawiera: 465 kcal 23g białka 27g tłuszczów 28g węglowodanów czas przygotowania: 15 min porcja

Sie 28

1 z 2 porcji dostarczy : 554 kcal 31g białko 46g tłuszcze 4g węglowodany Szaleństwo kulinarne

Sie 18

1 porcja zawiera: 609 kcal 22g białka, 21 tłuszczy, 78g węglowodanów Składniki: Składniki na 2 porcje:

Sie 12

1 porcja zawiera 619 kcal 42g białka 27g tłuszczów 45g węglowodanów Składniki na 1 porcje: 150g

Sie 12

Pyszne, syte tosty idealne na letni poranek 🙂 1 porcja zawiera 498 kcal Bialko 15g, tłuszcze

Sie 10

Z przepisu wychodzą 2 porcje 1 porcja dostarczy 450kcal, 26g białka, 22g tłuszczy, 34g węglowodany Prościej

Sie 7