Podpłomyk śniadaniowy
Podpłomyk śniadaniowy był u mnie na kolację ale jest to wspaniała alternatywa na brunch a co
Sortuj
Udostępnij
Snickers w mojej wersji
Ta wersja jest mega prosta, mega smaczna ale nie mega fit ! Z przepisu wychodzi
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Dlaczego nadmiar cukru sprzyja otyłości ?
Na początku warto wspomnieć czym są węglowodany ?! Tak, wiem, że wiesz, ale warto przymonieć sobie podstawy by zrozumieć co
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Jajko w awokado z boczkiem i cheddarem
1 porcja zawiera: 402 kcal, 21g białka, 32g tłuszczy, 4g węglowodanów Składniki na 1 porcję: 70g
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sztuczne substancje słodzące
Poznaj substancje słodzące …. Jest ich naprawdę sporo ale dziś chciałam Ci przedstawić kilku dżentelmenów Zapewne
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Łosoś w sezamie z makaronem ryżowym i kapusta kiszoną
1 porcja zawiera 690 kcal, 39g Białka, 33g tłuszczy, 58g węglowodanów Składniki na 2 porcje: 300g
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Zupa ziemniaczano – batatowa z szarpanym kurczakiem
Zupka aromatyczna, szyba i sycąca Przepis jest na 4 porcje 1 miseczka dostarczy: 495kcal 20g białka
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY